Mental stark als Führungskraft, ohne Angst vor einem Burnout

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Deine Vorteile auf einen Blick:

  1. geringer Stress-level und entspannter im Alltag.
  2. mehr Ruhe und Energie im Job + Privat.
  3. Perspektive und Klarheit haben, was dich wirklich erfüllt.
  4. endlich wieder Freude am Leben.
  5. Sparringspartner auf Augenhöhe, der selbst in der Situation war.

3 Monate 1:1 Betreuung

Praxiserprobte Strategien, die in deinen Alltag passen

Fahrplan wie du wieder in Balance kommst

nachhaltig stark & stressfrei

Warum du aktuell nicht in Balance bist!

Du steckst gerade in einer Krise und hast das Gefühl, dass du dich in Richtung Burnout bewegst und willst rechtzeitig gegensteuern?

1. Du hast dir bist jetzt die Auswirkung nicht eingestanden und hast sie wegschoben aus Angst vor einem Karriere-Ende und aus Sorge, was die Kollegen, Familie und Freund denken können?

2. Bist du nur noch im Arbeitsmodus und kannst wegen des Termin- und Erfolgsdruck nicht mehr abschalten?

3. Fühlst du dich oft ausgepowert und angespannt und kommst nicht zur Ruhe?

4. Bist du nicht mehr so belastbar und schaffst es nur mit deutlich mehr Aufwand die gleiche Leistung zu bringen?

5. Versuchst du alles, damit keiner mitbekommt wie es dir geht?

6. Fehlt dir die Energie für den Alltag und hast du keine Zeit mehr für dein Privatleben & Hobbys?

7. Du hast das Gefühl, dass es so nicht mehr lange weitergehen kann?

Kommen dir einige Punkte hier bekannt vor?

Bestimmt hast du schon einiges unternommen und trotzdem fehlt dir ein strukturiertes Vorgehen und Unterstützung. Du möchtest gern weiter beruflich erfolgreich sein, aber nicht die Balance verlieren?

Dann bist du hier genau richtig!

Lass dich von jemanden unterstützen, der weiss was es heisst auf dem Karriereweg aus dem Gleichgewicht zukommen!

Dein Weg zu einem ausgeglichenen und erfolgreichen LEBEN

Dein Weg zu einem ausgeglichenen und erfolgreichen Leben

Du hast dir bestimmt schon viele Gedanken gemacht, wie du aus deiner aktuell Lage rauskommt und an welche Stellschrauben du drehen kannst um mehr Ausgleich zu finden um wieder belastbarer und stressfreier deinen Job zu machen. Bestimmt hast du schon das ein oder andere gelesen, gegoogelt und diverseste Entspannungstechniken ausprobiert.

Aber so richtig hat bis jetzt noch nichts funktioniert! 

Mach es doch genauso wie bei euch im Unternehmen. Hole dir für die Bereiche, die du weniger gut kannst, professionelle Unterstützung. Du brauchst einen Partner, der dich über einen gewissen Zeitraum vertrauensvoll und mit professionellen Tools & Techniken unterstützt, damit du belastbarer und mit mehr Leichtigkeit gute Leistung bringen kannst.

Ich helfe dir mit meiner Erfahrung einen nachhaltigen Prozess in dir in Gang zu setzen, der es dir ermöglicht, wieder in Balance zu kommen. Ziel ist es, dass du langfristig gesund und mit mehr Kraft, Ruhe und Freude durchs Leben gehen kannst und deinen erfolgreichen Weg fortsetzt. 

Karriere und Erfolg sind aber nicht alles. Langfristig solltest du wissen, was dich als Mensch erfüllt und was du brauchst um glücklich zu sein. Auch dies werden wir uns gemeinsam anschauen, damit du stark im Leben stehst. 

Denke daran: Dein Leben ist die Uraufführung und nicht die Generalprobe, also warte nicht länger, lass uns gemeinsam starten!

Ich bin Marcel von MH Empowerment Coaching und ich freu mich auf die Zusammenarbeit mit dir.

“Inmitten der Schwierigkeit liegt die Möglichkeit.”

(Albert Einstein)

“Du kannst nicht zurückgehen und den Anfang verändern. Aber du kannst starten, wo du bist und das Ende verändern.”                                    

(C.S. Lewis) 

Marcel Hafer Empowerment Coaching
Marcel Hafer Empowerment
Willkommen!

Ich bin Marcel.

Warum ich glaube, dass gerade ich dir helfen kann. 13 Jahre habe ich in mittelständischen Unternehmen im Vertrieb als Key Account Manager bis hin zum Verkaufsleiter gearbeitet. Ich habe immer Vollgas gegeben und nicht richtig auf meine Bedürfnisse geachtet. Irgendwann habe ich gemerkt, dass ich am Wochenende und im Urlaub nicht mehr richtig auftanken konnte. Termin – und Erfolgsdruck gepaart mit meinem damaligen Ehrgeiz eine extrem hohe Leistung abzuliefern, haben irgendwann dazu geführt, dass sich neben permanenter Unruhe, ein ständiges Anspannungsgefühl zeigte. Hinzu kam ein unruhiger und schlechter Schlaf. Irgendwann hab ich teilweise tagelang gar nicht mehr schlafen können und war am Ende meiner Kräfte. Trotzdem habe ich mir eingeredet “Ich muss funktionieren” und habe alles unternommen, damit meine Kollegen und mein Umfeld nichts mitbekommen aus Angst vor einem Karriere-Ende und aus Sorge & Unklarheit, was dann kommt und welche Alternativen ich habe. Bis es gar nicht mehr ging und ich dann eine Entscheidung getroffen habe und mich für mehrere Monate aus dem Verkehr gezogen haben. 

Aus eigener Erfahrung weiss ich, wies es sich anfühlt in so deiner Krise zu stecken, die einen total aus der Bahn wirft und wäre es nicht klasse, wenn dir ein Coach als vertrauensvoller Sparringspartner zur Seite steht, der das gleiche schon erlebt hat und der dich dabei unterstützt, rechtzeitig gegenzusteuern, um langfristig ein erfülltes glückliches Leben zu führen und zugleich deine Karriere in einer guten Balance fortzusetzen?! 

Geh den ersten Schritt und nimm Kontakt mit mir auf und erzähl mir wo du gerade stehst!   

Dein Weg zu einer Karriere und Leben in Balance

1.
Standortbestimmung

Am Anfang unseres Prozesses schauen wir gemeinsam wo du stehst und analysieren deine Situation. Was belastet dich? Was sind deine Stressoren? Wie hoch ist dein Wille, dass sich wirklich etwas ändern muss? Was triggert dich? Wie gehst du mit dir um? Welche Ressourcen hast du? 

2.
Starke Tools & Techniken

Ich zeige dir starke Tools & Techniken, die du einsetzen kannst, um nachhaltige Veränderungen einzuleiten, deine Stress-resilienz zu erhöhen, dein Mind-set umzuprogrammieren und deinen Körper & Geist besser in Einklang zu bringen.

3.
Was erfüllt dich wirklich?

Wir gucken uns an, was dich ausmacht und wohin du im Leben willst. Deep-Dive in deine Werte, Bedürfnisse, Stärken und Leidenschaften, damit du weisst, was es braucht, damit du nachhaltig ein erfülltes und ausgeglichenes Leben aufbaust. 

4.
Coaching gepaart mit "Best practice" und Quantenphysik

In unserem Gehirn entstehen permanent sog. “neuronale Erlebnisnetzwerke”. Erlebnisse in der Vergangenheit mit hohem emotionalen Wert brennen sich deutlich stärker in unser Gehirn ein und wir reproduzieren daraufhin immer wieder ein Verhaltensmuster. Negative Verhaltensmuster, mit denen wir uns schaden oder die unseren Körper stressen, versuchen wir mit diesem Ansatz umzuprogrammieren.

5.
Integration in deinen Alltag

Mit konkreten Maßnahmen baust du dir eine verbesserte Tagesstruktur, die in deinen Alltag passt. Nachhaltige Mentaltechniken helfen dir dabei langfristig in Balance zu bleiben, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen

Was ist der nächste Schritt?

1. Trage Dich ein

Klick auf den untenstehenden Button, trag dich bitte mit deinen Kontaktdaten ein und buche deinen Wunschtermin.

2. Kostenfreies Erstgespräch

Im ersten Gespräch analysieren wir deine Situation und wir schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt und ob die Ideen und Gedanken, die wir haben, zueinander passen und dich effektiv weiterbringen im Leben.

3. Mögliche Zusammenarbeit

Am Ende entscheiden wir gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit der richtige Schritt für dich ist. Was den Kostenrahmen angeht, werden wir uns sicherlich einig. Höchstwahrscheinlich kannst du diese von der Steuer absetzen oder dein Arbeitgeber bezahlt dir das Coaching!

Kontakt & Anschrift
MH Empowerment Coaching Marcel Hafer Klenzestrasse 8 45138 Essen

Telefon: 0170 4638179

E-Mail: info@mh-empowerment-coaching.de
Karriere und Leben in Balance

Wenn du bereit bist, wirklich etwas zu ändern, dann nimm jetzt Kontakt mit mir auf. Ich freu mich auf dich! 

Karriere und Leben in Balance

Bist Du bereit loszulegen und endlich Dein volles Potenzial zu leben? Dann nimm jetzt Kontakt mit mir auf.